close
تبلیغات در اینترنت

تغذیه برای قلب‌های پُر تپش


موضوعات موضوعات

سلامت

آموزش سلامت

مطالب پرستاری

ورزش و فعالیت بدنی

دانلود کتاب


آرشيو آرشيو

1395

1392

1391

1390


جستجوگر پيشرفته سايت





تغذیه برای قلب‌های پُر تپش



مصرف برخی مواد غذایی همچون چای و قهوه، سیگار و نوشابه گازدار، غذاهای نفخ‌دار، سبزیجات و میوه‌های خام ممکن است باعث بروز تپش قلب در افراد شود.

قلب تلمبه مرکزی دستگاه گردش خون است. هر دوره کار قلب 8/0 ثانیه طول می‌کشد.

تعداد تپش (فرکانس کاردیاک) طبیعی به صورت زیر تعریف می‌شود که بیشتر از این تعداد، «تاکی کاردی» و کم‌تر از آن، «برادی‌کاردی» نام دارد.

در نوزاد (1 تا 30 روزه) : 140 تا 160 تپش در دقیقه

شیرخواران (1 تا 3 ساله) : 120 تا 140 تپش در دقیقه

کودک (3 تا 12 ساله) : 100 تا 120 تپش در دقیقه

بزرگسالان: 60 تا 100 ضربان در دقیقه

تپش قلب در میان مراجعه کنندگان به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی بسیار شایع است و به صورت احساس متناوب ضربت، کوبش یا لرزش در قفسه سینه تعریف می‌شود. این احساس ممکن است متناوب یا مداوم و همین‌طور منظم یا نامنظم باشد. بسیاری از بیماران، تپش قلب را به صورت آگاهی ناخوشایند از ضربان قلب توصیف می‌کنند که به خصوص در زمان احساس شدن ضربان های پریده یا جا افتاده برای آن‌ها نگران کننده است. تپش قلب عمدتاً در حالت استراحت، یعنی زمان حداقل بودن سایر محرک‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد. تپش قلب ممکن است نشانگر یک اختلال ساختمانی در داخل یا مجاور قلب باشد. بر اساس مجموعه بزرگی از بیماران بررسی شده، علل قلبی (43 درصد)، روانپزشکی (31 درصد)، متفرقه (10 درصد) و نامشخص (16 درصد) عامل ایجاد تپش قلب بودند.

 

برخی از علل شایع تپش قلب 


* ورزش و فعالیت جسمی

* یبوست

* استعمال بیش از حد دخانیات

* نفخ

* برانگیختگی احساسی مانند ترس، استرس یا اضطراب

* فعالیت‌های فیزیکی

* موادی مانند کافئین، نیکوتین، کوکائین و برخی از قرص‌های لاغری

* تب

* کم‌خونی

* از دست دادن خون

* درد شدید

* تغییرات هورمونی مربوط به یائسگی، حاملگی و قاعدگی

* بعضی از داروهای ضد آلرژی و سرماخوردگی حاوی ماده‌ای به نام سدوافدرین

* هر کاری که روی قلب فشار وارد می‌کند.

* بیماری‌هایی مانند پرکاری تیروئید، کاهش میزان اکسیژن خون، نفس کشیدن سریع و شدید، بیماری قلبی و افتادگی (پرولاپس) دریچه میترال

* داروهایی که برای درمان بیماری‌های تیروئید، آسم، فشارخون بالا یا بی‌نظمی ضربان قلب مصرف می‌شوند.

 

مواد غذایی افزاینده تپش قلب
 

مصرف برخی مواد غذایی همچون چای و قهوه، سیگار و نوشابه گازدار، غذاهای نفخ‌دار، سبزیجات و میوه‌های خام ممکن است باعث بروز تپش قلب در افراد شود.

 

علائم تپش قلب
* عرق کردن

* از حال رفتن

* سرگیجه

* کمبود نفس

* ناراحتی در قفسه سینه و ضربان تند

* عملکرد ضعیف قلب

 

درمان تپش قلب


اصول درمان تپش قلب، بر حذف عامل به وجود آورنده (دارو، تنباکو، قهوه، چای و الکل)، تشخیص و درمان بیماری‌های همراه (پرکاری تیروئید، افت قند خون، علائم یائسگی و اضطراب) استوار است که در اکثر موارد با رعایت عادات مناسب زندگی و تغذیه، پرهیز از استرس‌ها و هیجانات و انجام ندادن فعالیت‌های ورزشی نامتناسب تپش قلب فرد بهبود می‌یابد.

درمان تغذیه ای تپش قلب
 

ویتامین C

به نظر می‌رسد ویتامین ‌C خوراکی احتمال وقوع مجدد ضربان نامنظم قلب که تحت عنوان فیبریلاسیون دهلیزی شناخته شده است را کاهش می‌دهد. از منابع ویتامین C می‌توان به فلفل، مرکبات، کلم بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه و گوجه‌فرنگی اشاره کرد.

انار

مصرف انار در علاج تپش قلب مفید است و قلب را جلا می‌دهد.

انگور 

مصرف انگور در درمان بیماری‌های قلبی موثر است. انگور برای تپش قلب و تسکین درد عضلات قلب بسیار موثر است. استفاده از آب انگور برای بیمارانی که در معرض خطر حمله قلبی هستند توصیه شده است. مصرف روزی یک لیوان آب انگور می‌تواند تپش قلب را تسکین دهد.

زالزالک

مهم‌ترین فایده زالزالک برای قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان سریع آن جلوگیری می‌کند. زالزالک در درمان آنژین و تصلب شرایین نیز موثر است.



برچسب ها : تپش قلب علل شایع تپش قلب قلب درمان تپش قلب ویتامین C انار انگور زالزالک
ارسال شده در : دوشنبه 16 بهمن 1391 - توسط : اکبری
بازديد : 109 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]

مرتبط باموضوع :



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
جدول کامل ليگ برتر ايران


مشاهده جدول کامل ليگ برتر ايران


پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • فروش گیفت کارت گوگل پلی

    انجام پایان نامه کارشناسی

    سرور مجازی آمریکا

    خرید فیلتر شکن

    پرورش بلدرچین

    بهترین سایت مد و زیبایی

    خرید جم کلش رویال

    چاپ کاتالوگ و بروشور

    جی پی اس گارمین

    اخبار فوتبال

    رمضان سال 95

    دانلود آهنگ جدید

    دانلود آهنگ جدید


  • امکانات سایت امکانات سایت
     











    بک لينک بک لينک
    خرید گیفت کارت ارزان اسپاتیفای استیم
    خرید آنلاین گیفت کارت گوگل پلی با گیفتی دات کام
    خاک پوششی
    تور ارزان کیش لحظه آخری
    هتل های 5 ستاره کیش
    تور کیش از مشهد لحظه آخری
    تور کیش نوروز 95
    دیدنی های جزیره کیش
    بلیط کیش ارزان قیمت
    بلیط پرواز کیش
    خرید گیفت کارت آیتونز و گوگل پلی
    بزرگترین مرکز خرید و فروش گیفت کارت
    تور ارزان کیش نوروز 95