close
تبلیغات در اینترنت

۩۞۩ سلامت ۩۞۩ - 2


موضوعات موضوعات

سلامت

آموزش سلامت

مطالب پرستاری

ورزش و فعالیت بدنی

دانلود کتاب


آرشيو آرشيو

1395

1392

1391

1390


جستجوگر پيشرفته سايت





رابطه گروه خوني با تغذيه


بازديد : 141 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


مـقـایـسـه روغـن آفـتـابـگردان، ذرت و کانـولا


بازديد : 103 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


یک برنامه یک‌ماهه برای کاهش وزن , هفته ای یک کیلو کم کنید


بازديد : 145 بار دسته بندي : سلامت مطالب پرستاری نظر دهيد! [ ]


اشتباهات رژیمی که باعث چاقی می‌شوند


بازديد : 108 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


آموزش تزریقات


تزریقات یکی از روشهای شایع در تجویز فراورده های دارویی می باشد .  هر روش تزریقی برای نوع بافتی که دارو در آن تزریق می‌شود روش واحدی است مشخصات هر بافتی میزان جذب دارو را معین می‌کند قبل از تزریق ، پرستار باید حجم داروی تجویزی مشخصات و غلظت دارو و ساختمان آناتومیکی محل تزریق را بشناسند

بازديد : 181 بار دسته بندي : سلامت مطالب پرستاری نظر دهيد! [ ]


دستورالعمل تزریقات ایمن (Safety Injection Guideline)


هر سال تزریقات غیر ایمن موجب حدود ۱۶- ۸ میلیون ابتلا به هپاتیت B، ۵ – ۲ میلیون ابتلاء به هپاتیت C و ۱۶۰- ۸۰ هزار موردHIV می‌گردد. همچنین بیماریهای انگلی ماننـد مالاریـا، عفونتهای باکتریال نظیر آبسه‌ها و عفونت‌های قارچی نیز در اثر تزریقات غیرایمن اتفاق می‌افتند.

بازديد : 365 بار دسته بندي : سلامت مطالب پرستاری نظر دهيد! [ ]


آموزش CPR


احیای قلبی ریوی یک مانور حیات بخش می باشد که بکمک آن تنفس و گردش خون فرد آسیب دیده حفظ می شود تا از نرسیدن موادغذایی و اکسیژن به مغز او و مرگ مغزی در فرد جلوگیری شود.

بازديد : 177 بار دسته بندي : سلامت مطالب پرستاری نظر دهيد! [ ]


زرشک؛ کوچک اما پُرخاصیت


بازديد : 103 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


آشنایی با خواص دارویی گیاه رزماری یا اکلیل کوهی


بازديد : 129 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


امگا 3 چیست و چه فایده ای برای بدن دارد؟


بازديد : 185 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


10 نمونه از ترسناکترین خطاهای پزشکی را بشناسید


بازديد : 117 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


7 دردی که نباید نادیده بگیرید





بازديد : 100 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


پنیر پروبیوتیک چه خاصیتی دارد؟


پنیر

بازديد : 130 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


تب خونریزی دهنده کریمه کنگو


بازديد : 179 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


تب خونریزی دهنده کریمه کنگو


بازديد : 136 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


آشنایی با 10 ماده غذایی برای تامین پروتئین بدن


اگر در فکر سوزاندن چربی‌های اضافه بدن و کاهش وزن خود بوده و یا در صدد تقویت و یا افزایش عضلات خود هستید، باید بدانید که بدون مصرف پروتئین موفق نخواهید شد.

 پروتئین‌ها یکی از اصلی‌ترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن هستند و مصرف آنها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه‌های حیاتی بدن، لازم و ضروری است.
 

بازديد : 112 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


خوراکیهای بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند


فصل بهار از راه رسید و با خود فراوانی میوه ها و سبزیجات تازه را به همراه آورد. در این گزارش به معرفی 6 خوراکی پرقدرتی پرداخته می شود که می توانند رژیم غذایی روزانه شما را متنوع کنند و سلامت را برایتان به ارمغان بیاورند.

بازديد : 129 بار نظر دهيد! [ ]


توصیه برای داشتن شکمی تخت


 

شما هم در آرزوی داشتن شکم تخت هستید؟ بله این روزها خیلی‌ها از چربی‌های دور شکم به ستوه آمده‌اند و دلشان می‌خواهد شکم تختی داشته باشند. شاید در گام اول کار سختی به نظر بیاید اما با اندکی تلاش همه کاری شدنی است.
 

می‌دانید راز موفقیت در چیست؟ تغذیه‌ی متناسب، ورزش، خواب کافی.

در این مقاله توصیه‌هایی برای داشتن شکمی تخت و مورد دلخواه شما ارائه می‌دهیم. مثل همیشه با ما همراه باشید.

بازديد : 145 بار نظر دهيد! [ ]


آشنایی با خواص آب سبزه گندم؛ نوشیدنی شگفت‌انگیز


 

برای تهیه این نوشیدنی،‌ سبزه‌های گندم عید خود را درون دستگاه آب‌میوه‌گیری ریخته و با نوشیدن آب آن از خواص فراوان آن بهره ببرید.

سبزه گندم حاوی 70 درصد کلروفیل بوده که دارا بودن این خاصیت به تنهایی باعث شده تا این ماده غذایی به غذای فوق‌العاده‌ای تبدیل شود.

سبزه گندم غذای کاملی بوده و سرشار از ویتامین‌های C، E، K، و B کمپلکس است. در بخش مواد معدنی سرشار از کلسیم، کبالت، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، پروتئین، سدیم، سولفور و روی است.

این گیاه سحرآمیز لیست طولانی از آمینواسیدها را در خود جای داده - حدود 17 آمینواسید و 80 آنزیم شناخته شده.

بهترین روش دست یافتن به خواص فراوان این ماده غذایی، روش آبگیری آن است. مصرف حدود 50 گرم از این نوشیدنی انرژی شما را تأمین می‌کند.

بازديد : 127 بار نظر دهيد! [ ]


مضرات مصرف ظروف پلاستیکی


مصرف ظروف پلاستیکی می تواند باعث ابتلا به بیماری های مختلفی مانند: بی خوابی، خستگی و حتی سرطان شود.

طی سال‌های گذشته، پلاستیک به دلیل مزایای زیادی که داشت، بسیار استفاده می شد. پلاستیک عایق حرارتی و الکتریکی مناسب و در عین حال سبک و نشکن است، در برابر حلال‌های شیمیایی مقاوم است، قابلیت رنگ‌پذیری دارد و قارچ یا کپک هم نمی‌زند.

این در حالی است که مواد موجود در ظروف پلاستیکی خطرات بالقوه‌ای برای سلامت دارد.

مصرف ظروف پلاستیکی می تواند باعث ابتلا به بیماری های مختلفی مانند: بی خوابی، خستگی و حتی سرطان شود.

بازديد : 151 بار نظر دهيد! [ ]


پیشنهادهای طبیعی برای سلامت قلب


با تغییرات ساده و کوچک می‌توانید خطر ابتلا به بیمارهای قلبی را تا 92 درصد کاهش دهید.


برای این که قلبی سالم‌تر داشته باشید، 25 توصیه برای شما داریم. سعی کنید هر روز یکی از این نکته‌ها را به کار ببندید و به مدت یک ماه فقط روی انجام چند توصیه تمرکز کنید.

وقتی انجام این توصیه‌ها برایتان عادت شد، توصیه‌های دیگر را هم به مرور به عادت‌هایتان اضافه کنید...

بازديد : 156 بار نظر دهيد! [ ]


نشستن طولانی مدت، دلیل مرگ زودرس


تحقیقات جدیدی که توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شده نشان می دهد که یکی از راه های اصلی حفظ سلامتی ایستادن و پرهیز از نشستن در ساعات طولانی است.
 
کسانی که بیش از ۱۱ ساعت در روز می نشینند فارغ از اینکه در ساعات دیگر روز چقدر فعال و در حرکت باشند، به نسبت سایرین با احتمال بیشتری از مرگ زودرس روبرو هستند.
 این تحقیقات براساس داده ها و بررسی های شخصی بیش از ۲۰۰ هزار نفر بالای سن ۴۵ سال انجام شده است.
 
پژوهشگران استرالیایی متوجه شده اند که خطر مرگ زودرس در مورد افرادی که بیش از ۱۱ ساعت در روز می نشینند حدود ۴۰ درصد بیشتر است و در مورد گروهی که روزانه بین هشت تا ۱۱ ساعت در حال نشستن هستند این احتمال ۱۵ درصد بیشتر از افرادی است که کمتر از چهار ساعت در روز در حال نشستن هستند.
 
نتایج این تحقیقات روز ۲۶ مارس در نشریه «آرکایوز اف اینترنال مدسین» (Archives of Internal Medicine) منتشر شده است.
 
مسئولان این تحقیقات می گویند که اطلاعات خود را در یک دوره چند ساله جمع آوری کرده و وسعت افرادی که در این تحقیقات شرکت کرده اند در دقت این تحقیقات نقش مهمی دارد. بخش عمده ای از اطلاعات جمع آوری شده براساس بررسی وضعیت افرادی صورت گرفته که ساعات طولانی را صرف تماشای تلویزیون می کنند.
 
به گفته مسئولان این پژوهش در بسیاری از کشورهای پیشرفته افراد بالغ حدود ۹۰ درصد از اوقات فراغت خود را صرف کارهایی می کنند که در حالت نشسته است. در عین حال فقط نیمی از افراد معیار اعلام شده از سوی سازمان بهداشت جهانی یعنی دو ساعت و نیم فعالیت فیزیکی شدید در طول هفته را رعایت می کنند.
 
با توجه به اینکه در کشورهای پیشرفته و مشاغل مدرن بسیاری از افراد اکثر اوقات روز در حال نشستن هستند باید از اوقات فراغت برای فعالیت های فیزیکی و یا کارهایی که مستلزم ایستادن است استفاده کرد.
 
به گفته کارشناسان نشستن بیش از هشت ساعت در روز خطر کاهش طول عمر را به شدت افزایش می دهد و به همین خاطر اکثر افراد بزرگسال، به خصوص کسانی که بیشتر از ۴۰ سال عمر دارند باید فعالیت های دیگری برای اوقات فراغت خود پیدا کنند. صرف ساعات طولانی در مقابل تلویزیون و یا کامپیوتر یکی از زیانبارترین راههای صرف اوقات فراغت است.
 
با وجودیکه دوره ای که این تحقیقات انجام شده فقط سه سال پیاپی بوده است اما نتایج آن با سایر هشدارها و دستورالعمل های پزشکی و سلامتی که قبلا نیز انتشار یافته اند همخوانی دارد.
 
به عنوان نمونه از سالها قبل مراکز و کارشناسان بیماریهای قلبی هشدار داده بودند که افرادی که ساعت طولانی در روز در حال نشستن هستند بیش از سایرین با احتمال ابتلا به اضافه وزن، لختی ماهیچه ها ، مشکلات در مفاصل، نارسایی های قلب و عروق و حتی احتمال سکته و ایست قلبی روبرو هستند.

بازديد : 113 بار نظر دهيد! [ ]


streptokinase ًًًٍَََََُُُُِِِِّّّّ G.I.K


طرز تهیه سرم استرپتوکیناز ((streptokinase :

1 vial stk = 750000u

ser D/W5%100CC + 2AMP STK (1/500/000U)

در صورتیکه دستور پزشک انفوزیون سرم در عرض یک ساعت باشد تعداد قطرات 100 قطره در دقیقه می باشد.

تعداد کل قطرات سرم استرپتوکیناز بر حسب میکروست               =     6000 

                                                                                     =100gtt/min

مدت زمان انفوزیون سرم بر حسب دقیقه                                       60

طرز تهیه (G.I.K) (گلوکز- انسولین ریگولار -پتاسیم)

در یک سرم 1 لیتری قندی %5 تعداد 650CC سرم را تخلیه نموده و سپس:


300gr= 12 ویال = G

InsRegulat = 50u
K= 40c.c = 80meq

300grGlucose + 50unitsof insulin Regular + 80meq kcl in 350ccD/W 5% ADMINSTERED

1.5cc/kg.hr

بازديد : 203 بار نظر دهيد! [ ]


روش پیشنهادی تست پنی سیلین در ایران


ابتدا ویال پنی سیلین G کریستال 500 هزار مول واحد را در 3 سی سی آب مقطر حل کرده (1 سی سی از این محلول حاوی u/ml 100000 پنی سیلین G می باشد) و 1سی سی از این محلول را با 10 سی سی آب مقطر رقیق نمائید. هر میلی لیتر از این محلول آماده تست u/ml10000 پنی سیلین G دارد. ابتدا یک قطره از این محلول را بصورت خراش روی پوست قرار داده و پس از گذشت 30-20 دقیقه اگر نتیجه منفی بود, 02/0 سی سی از این محلول را با سرنگ انسولین 100 واحدی کشیده و بصورت اینترادرمال تزریق می کنید. در صورت منفی بودن تست جلدی پس از 30-20 دقیقه (با تأیید پزشک) پنی سیلین تزریق گردد.

لازم به ذکر است که کودکان زیر 12 سال نیاز به انجام تست پوستی ندارند.( اما توصیه شده در تمام سنین تست پوستی انجام شود.)

بازديد : 348 بار نظر دهيد! [ ]


كنترل عفونت در بخش مراقبت ويژه نوزادان


بازديد : 212 بار نظر دهيد! [ ]


تاثیر خواب بر رشد سالم کودک


بازديد : 129 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


فواید سرکه سیب


سرکه سیب برای سلامتی بدن فواید بسیاری دارد که به شرح زیر است
1- سرکه سیب دارای خاصیت آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کننده است. ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا می شود.
2- مقدار پتاسیم بدن را تنظیم می کند، در نتیجه به حفظ تعادل اسیدی- بازی خون کمک می کند.

بازديد : 134 بار نظر دهيد! [ ]


پنج غذای پایین آورنده کلسترول


بازديد : 155 بار دسته بندي : سلامت آموزش سلامت نظر دهيد! [ ]


طرز تهيه سرم در بخش اطفال


    D/W 7.5% طرز تهيه سرم 

17cc   D/W  20% + 83cc  D/W 5%

یا

6cc D/W 50% + 94 cc D/W 5%

     D/W 10% طرز تهيه سرم

33cc   D/W  20% + 67cc  D/W 5%

یا

11cc D/W 50% + 89 cc D/W 5%

  D/W 12.5% طرز تهيه سرم

50cc   D/W  20% + 50cc  D/W 5%

یا

25cc D/W 20% + 75 cc D/W 10%

یا

17cc   D/W  50% + 83cc  D/W 5%

یا

6cc D/W 50% + 94 cc D/W 10%

    D/W 15% طرز تهيه سرم

67cc   D/W  20% + 33cc  D/W 5%

یا

50cc D/W 20% + 50 cc D/W 10%

یا

22cc D/W 50% + 78 cc D/W 5%

یا

12cc D/W 50% + 88 cc D/W 10%

بازديد : 214 بار دسته بندي : مطالب پرستاری نظر دهيد! [ ]


7دلیل خوب برای مصرف بیشتر دارچین


بازديد : 148 بار نظر دهيد! [ ]

جدول کامل ليگ برتر ايران


مشاهده جدول کامل ليگ برتر ايران


پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • فروش گیفت کارت گوگل پلی

    انجام پایان نامه کارشناسی

    سرور مجازی آمریکا

    خرید فیلتر شکن

    پرورش بلدرچین

    بهترین سایت مد و زیبایی

    خرید جم کلش رویال

    چاپ کاتالوگ و بروشور

    جی پی اس گارمین

    اخبار فوتبال

    رمضان سال 95

    دانلود آهنگ جدید

    دانلود آهنگ جدید


  • امکانات سایت امکانات سایت
     











    بک لينک بک لينک
    خرید گیفت کارت ارزان اسپاتیفای استیم
    خرید آنلاین گیفت کارت گوگل پلی با گیفتی دات کام
    خاک پوششی
    تور ارزان کیش لحظه آخری
    هتل های 5 ستاره کیش
    تور کیش از مشهد لحظه آخری
    تور کیش نوروز 95
    دیدنی های جزیره کیش
    بلیط کیش ارزان قیمت
    بلیط پرواز کیش
    خرید گیفت کارت آیتونز و گوگل پلی
    بزرگترین مرکز خرید و فروش گیفت کارت
    تور ارزان کیش نوروز 95